U4 à U8 Timbits

Programme U4-U8 Timbits

Le programme Timbits, commandité par Tim Hortons, est un programme d’initiation au soccer offert aux jeunes de U4 à U8. Le programme a comme objectif d’initier les jeunes à l’activité physique et de développer le savoir-faire physique.

Ce programme met l’accent sur la pratique d’un nouveau sport, la rencontre de nouveaux amis et le fait de laisser des enfants être simplement des enfants. Les pratiques se déroulent selon le format CDC, l’entraînement par atelier avec des mini-matchs intégrés à l’entraînement.

L’ensemble des activités permet à vos jeunes de développer leur coordination, leur technique et leur connaissance du soccer avec des jeux et des exercices adaptés.

Au niveau physique, vos enfants développeront…

Motricité (courir, sauter, ramper, frapper le ballon …); Coordination (courir et sauter, courir et lancer le ballon …); Coordination gauche, droite (répétition de mouvements divers au ralenti et à vitesse normale)

Au niveau technique, vos enfants développeront…

Conduite et blocage du ballon (courir avec le ballon, le conduire et l’arrêter pour, entre autres, changer de direction), initiation à la passe (intérieur du pied), apprentissage de feintes simples, initiation au tir (frappe avec le coup de pied).

Au niveau collectif, vos enfants développeront…

Reconnaissance de l’adversaire (qui sont mes coéquipiers, qui sont mes adversaires); Tout le monde attaque tout le monde défend (laissez-les enfants participer à toutes les actions offensives et défensives)

Au niveau psycho-social, vos enfants développeront…

Estime de soi, Esprit d’équipe, le plaisir, les amitiés et l’équité.

Modèle d’entraînement

Canada Soccer recommande une démarche « d’ateliers » pour l’entraînement. Les joueurs passent d’une activité de renforcement des habiletés à une autre à intervalles réguliers. Le temps consacré à chacune des activités varie selon l’âge du joueur.

Chaque séance d’entraînement est organisée autour de quatre ateliers d’activités : un atelier axé sur les habiletés motrices générales ou mouvements de base; un atelier sur la coordination; un atelier sur la technique de soccer; et un autre atelier sur les jeux à effectifs réduits.

  • 25% Mouvement de base
  • 25% Coordination
  • 25% Technique de soccer
  • 25% Parties à effectifs réduits

Horaire

Date de début 22 mai 2023

Date de fin 10 août 2023